Vellutata Di Zucca E Ceci E Patate

Un piatto che regala un momento di confort food gustoso senza il bisogno di usare molti ingredienti. Questa ricetta rapida da preparare si presta anche per una cena. Per la vellutata-300 g di zucca pulita-2 zucchine medie-2 patate medie-12 cipolla-4 cucchiai di olio extravergine doliva-sale qb-500 ml di brodo vegetale. La vellutata di carote con ceci è una valida variante alla più semplice vellutata di carote.

Zuppa Di Ceci Con Verza E Zucca Ricette Al Volo

Oggi vi propongo una ricetta leggera e semplice.

Vellutata di zucca e ceci e patate. Questa vellutata di zucca patate e cannellini è un piatto unico straordinario corposo e nutriente. Una vellutata di zucca e patate sarà perfetta come piatto leggero e poco calorico da servire per il pranzo o per la cena a tutta la famiglia. Nonostante il sapore pieno e molto dolce la zucca è un alimento perfetto per le diete ipocaloriche e per quelle dei pazienti diabetici grazie al bassissimo contenuto sia.

Vellutata di zucca e porri SENZA PATATE cremosa e light. In una pentola mettete circa un litro dacqua e aggiungete un rametto di sedano 2 o 3 carote 2 o 3 patate e mezza cipolla. Per la ricetta della vellutata di zucca e carote clicca qui.

La vellutata di zucca con ceci croccanti è una ricetta sana e deliziosa. Si tratta di una deliziosa zuppa di zucca dal sapore. Nel periodo autunnale la zucca la fa da padrona si possono fare mille ricette sia dolci che salate.

E facile da realizzare e si. Prepariamo la vellutata. 500 gr di polpa di zucca 250 gr di patate 250 gr di ceci lessati 12 cipolla Qualche rametto e qualche fiore di rosmarino Olio Extra Vergine di Oliva Sale pepe Gamberi rossi freschissimi.

Iniziate preparando un brodo vegetale. Ho aggiunto la cipolla rossa e i ceci croccanti per rendere il piatto già gusto così ancora più. Per le polpette di ceci-500 g di ceci precotti e ben scolati dal liquido di governo secchi da cuocere ne.

In una pentola scaldate un po di olio extravergine doliva insieme al. RICEVI LE NUOVE RICETTE IN ANTEPRIMA SU WHATSAPP. Con larrivo del freddo un primo piatto caldo cremoso e avvolgente ci coccola e ci aiuta a riscaldarci un po.

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